にゃーにゃーのママ

昨日だったかテレビ番組で「東大生アンケート結果！頭のよくなる朝食とは？」ってあってました。
パンよりゴハンが良いのは学校からも言われているので知っていましたが、品数が多いほどよい
そうです。（もちろん栄養バランス的にはそうでしょうか・・・）

でも朝からはなかなか・・・お弁当のおかずくらいでしょうか？

今朝の朝食・・・
明太子パスタ・シャケの焼いたの・キャベツのゆでたの・スクランブルエッグ（カニカマ入り）・ちくわにきゅうり詰めたの・厚切りハムを焼いたの・ココア（コラーゲン・ヒアルロン酸粉末入りでにゃーにゃーは低脂肪乳・がぅがぅはフツーの牛乳）・ぶどう・ヨーグルト（にゃーにゃーは低糖低脂肪・がぅがぅはブルガリアヨーグルト）

主食・・・にゃーにゃーはロールパン・がぅがぅはゴハン
サプリ・・・総合ビタミン剤・にゃーにゃーはコラーゲン等が入ったのも

くらいです。おかずはみんなお弁当のおかずだし、もうちょっと野菜あったほうが良かったナ

明日は頑張って野菜たくさんにしましょう